HITHARD® Plan Personal Entrenamiento + Nutrición
Todo un mes para entrenar y mejorar tu Nutrición. Te llevamos de la mano no importa si eres principiante o avanzado. Te ayudamos a elegir cuales ejercicios van mejor con tus metas, que dias y cantidades a realizar, con acceso a clases en Vivo para corregir tu técnica. Damos seguimiento en línea a tu alimentación con apoyo de Nutriiogo. No excusas. Es tiempo de lograr tus objetivos y estamos aquí para ayudarte. Dudas? WhatsApp 5591988105
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HitHard On Demand Teaser Intros 2
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RUTINA PIERNA CON MANCUERNAS O EQUIPO EN CASA
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Entrena con Komino y Karla!
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Entrenamiento Live Box desde el principio con Komino
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Vimeo Live Komino y Beto
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ZOOM Box Cardio Enfoque a quema de Calorías
Ajusta la intensidad a tu condición física actual. Vas a necesitar un par de mancuernas ligeras o un par de botellas de agua para sustituir. Si el uso de peso compromete la forma, deja de usar peso. Cuidar la forma evita lesiones. Te prometemos que aun asi entrenas muy fuerte. Ánimo!
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Vimeo Box Avanzado con Seth "La Roca" y Beto
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Vimeo Edgar y Karla 2, Funcional + Box
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Zoom Torito Box fuerza en brazos
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Beto y Karla
A sudar y boxear! No olvides divertirte!
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Vimeo Edgar y Karla con Palo de apoyo
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TUTORIALES 1 BOX GUARDIA
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RUTINA PECTORAL CON MANCUERNAS O EQUIPO EN CASA
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RUTINA HOMBROS CON MANCUERNAS O EQUIPO EN CASA
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RUTINA ESPALDA CON BARRAS Y MANCUERNAS O EQUIPO EN CASA
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RUTINA BICEPS Y TRICEPS MANCUERNAS LIGERAS O EQUIPO EN CASA
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ZOOM FUNCIONAL UPPER BODY NEF
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Vimeo En Vivo Intensidad Intermedia Komino Box 40 min
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ZOOM NEF FUNCIONAL HOMBRO BICEPS TRICEPS
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Vimeo Tabata Baja Intensidad Nef y Karla, peso ligero o dos mancuernas
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Funcional Full Body con Diego
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ZOOM KOMINO BOX CARDIO QUEMA DE CALORIAS
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ZOOM TORITO BOX Y CARDIO INTERMEDIO
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TUTORALES 4 BOX GANCHOS
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TUTORIAL 2 BOX JAB CROSS
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Funcional: Pierna con Diego
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TUTORIAL 3. BOX UPPER CUT
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TUTORIAL 7 BOX GANCHO AL HIGADO
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TUTORIAL 5 BOX DESPLAZAMIENTOS
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TUTORIAL 6 BOX DEFENSIVO BENDING
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PABLO BOX + TREN SUPERIIOR
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BOX CON TORITO
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BOX CON KOMINO Y ALEX
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PABLO BOX CON BANCO O ESCALON
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FUNCIONAL OPCIONES ALTA Y BAJA INTENSIDAD BETO Y NEF
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BOX + PIERNA CON TORITO
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ENTRENAMIENTO TREN SUPERIOR DIEGO
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TABATA CON NEF
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ENTRENA SIN EQUIPO BETO Y KOMINO
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Boxea con Torito Super Cardio
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INTENSIVO DE PIERNA Y GLUTEO CON DIEGO
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MANOPLEO VIRTUAL KOMINO VERSION 2.0
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CARDIO BOX INTENSO
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MANOPLEO VIRTUAL CON KOMINO
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FUNCIONAL PIERNA CON DIEGO
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PIERNA Y RESISTENCIA PABLO
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BOXEO DE LUNES CON TORITO
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BOX PIERNA + GLUTEO
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TRABAJO DE HOMBRO Y TREN SUPERIOR
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BOX KOMINO CARDIO INTENSO
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BOXEO CON TRABAJO DE PIERNA KOMINO
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NEF BAJA INTENSIDAD FUNCIONAL
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FULL BODY FUNCIONAL DIEGO