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HITHARD® Plan Personal Entrenamiento + Nutrición • 49m
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Ajusta la intensidad a tu condición física actual. Vas a necesitar un par de mancuernas ligeras o un par de botellas de agua para sustituir. Si el uso de peso compromete la forma, deja de usar peso. Cuidar la forma evita lesiones. Te prometemos que aun asi entrenas muy fuerte. Ánimo!
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